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汕尾日?qǐng)?bào)訊 （記者 陳曉銘 蘇婉瑩）近日，市衛(wèi)健局、市公共衛(wèi)生中心聯(lián)合華南師范大學(xué)汕尾校區(qū)開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)心理健康 助力向陽(yáng)生長(zhǎng)”為主題的心理健康知識(shí)進(jìn)校園宣傳活動(dòng)。

活動(dòng)邀請(qǐng)汕尾市心理健康知識(shí)巡講專家作“焦慮情緒與焦慮癥的識(shí)別與應(yīng)對(duì)”“睡眠問(wèn)題的預(yù)防與管理”主題授課。專家圍繞焦慮的主要表現(xiàn)、常見(jiàn)認(rèn)識(shí)誤區(qū)及處理等內(nèi)容，講解了焦慮與失眠與心理健康的關(guān)聯(lián)機(jī)制，剖析大學(xué)生群體的“失眠焦慮”“睡眠質(zhì)量差”等常見(jiàn)問(wèn)題。同時(shí)，引導(dǎo)大家養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，樹(shù)立正確睡眠意識(shí)，提出預(yù)防和調(diào)節(jié)焦慮癥的實(shí)用性建議，普及健康睡眠及心理健康知識(shí)。

此次活動(dòng)通過(guò)宣傳展臺(tái)、發(fā)放宣傳資料、小游戲有獎(jiǎng)互動(dòng)等多種方式進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳，共吸引150多名師生參與。